| 景觀： |  | ||
| 難度： |  | ||
| 路線︰ | |||
| 全長： | 13.9公里 | 需時： | 5小時 |
| 【 浪茄灣營地 】 | |||
| 廁所： | 旱廁 | ||
| 水源： | 溪澗（季節性水源） | ||
 | |
| 攀升：884米 | 下降：842米 |
| 最高：311米 | 最低：0米 |
| (海拔高度值只供參考 誤差約是30米內) | |
西灣士多
官方行山路線圖
麥理浩徑第2段 
| HIhihill︰ | 現在公眾假期的指定時間，會有小巴來往東壩和北潭涌。感覺順走很難走，如果逆走由北潭凹出發的，會否易行一點？ (2020-10-14) |
其實不無多樣，看看海拔圖表便知了，不會差太遠的。因為順走是先苦後甜，逆走卻是先甜後苦。順走前段是升得急一點的，但起步通常都有氣有力，應該不成問題；但反之，逆走到尾段已經力有不逮的話，還要不斷上斜，豈不是更難嗎？ (Tim Sir 2020-10-14) |
| benjaminschang︰ |  我昨天由東壩到西灣了用了3個多小時，最後決定放棄走完這條路線。5小時真的可以完成？但是也非常感激你的路線指引🙏🏻 (2020-10-04) |
5小時是官方的麥理浩徑第2段的時間，由浪茄開始計，去到北潭凹，而非東壩或西灣。於天氣炎熱時，體力消耗會較快，水量也要較多，要小心選擇適合自己能力的中、長程路線。 (Tim Sir 2020-10-04) |
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主是信實的，他必堅定你們，保護你們脫離那惡者。
帖撒羅尼迦後書 3:3 新譯本
