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操练身体益处还少，唯独敬虔，凡事都有益处，因有今生和来生的应许。提摩太前书 4:8
操练身体益处还少，唯独敬虔，凡事都有益处，因有今生和来生的应许。
“东狗牙”位于大屿山“狗牙岭”，山脉起伏状似狗牙。“狗牙岭”分别有“东狗牙”、【中狗牙】及【西狗牙】，最高的位置是一线…
深圳“大笔架山”高海拔717米，位于深圳东部的坝光，深圳与惠州的交界，其山势雄伟，近海而立，是毕业线“三水线”的必经之…
“鲲鹏径”的得名源于传说中的神兽，“鲲”乃神兽大鱼，身长几千里；“鹏”则是凤凰，又名火鸟、不死鸟。“鲲鹏径”的起点及终…
“白云嶂”高海拔1003米，邻近深圳龙岗区，是位于惠州市惠阳县的最高山峰，有“惠阳第一峰”的称号；“银瓶咀”，高海拔8…
“七娘山小环线”是专为上落七娘山、而不走回头路的路线，完美融合野路与官方主径于一身，既可观山海，又可尝一尝走野路的乐趣…
“笔架冲沟”是位于香港笔架山南面的一条天然冲沟。由于长期受雨水冲刷，山脊形成深切的沟壑，地貌陡峭崎岖，仿如小型大峡谷。…
“分流”位于大屿山的西南部，是香港境内最西南的地方。在“分流”可眺望到泥黄色的珠江水与清澈的海水交汇，是大型的咸淡水交…
深圳三水线是位于深圳与惠州交界的一条极限级徒步路线，被驴友冠称是深圳市的“毕业”徒步路线，比七娘山的【主峰科考线】、大…
“求水山”又名“求水顶”，高海拔253.26米，位于深圳龙岗区布吉镇求水山公园之内。求水山山顶有好大个观景台，风景辽阔…
“深圳市水土保持科技示范园”简称“水土保持示范园”，位于深圳市南山区西丽水库南面的一个公园，面积约50万平方米。“水土…
“东龙岛”又称“东龙洲”，古名“南堂岛”，它的北面是大庙湾，其对岸是清水湾半岛；而西面是“南堂海峡”，现多数写成“蓝塘…
“针草帽”即是针山、草山、大帽山连走，其实亦即麦理浩径第7段及旧8段连走，是一条极具挑战体力的路线。由城门水塘起步，先…
“尖峰山”、“牙鹰山”均位于大澳与二澳之间，分别高海拔339米和373米，可谓一脉相连。“尖峰山”在大澳的南方，而“牙…
“㓥青蛙”源于2020年一项虚拟跑山比赛 (ZERO Edition Virtual Cross Frog Run)，…
“长屻山”位于大屿山“凤凰山”的东南方，高海拔443米，而“凤凰山”就是全港排行第二的高峰，高海拔934米。仅次于香港…
“牙鹰山”高海拔373米，是位于大屿山大澳以南、二澳以东的山脉，于山顶拥360度景观，并可饱览象山、狮山、羌山、大磡森…
“阳台山”位于深圳阳台山森林公园之内，它位于宝安区、龙华区和南山区的交界，主峰高海拔587米，有“深圳西部第一峰”之称…
“卫奕信径第八段”的起点近元墩下，经碗窑路落山，由上碗窑经山路登上山腰的石屎路往田寮下。然后再落山到太和，由大埔头再登…
“女婆山”高海拔399米，位于沙田的东面，马鞍山的西南面，也在梅子林的西面。相传沙田一带的行雷闪电多起于此山，因而得名…
“凤凰径第九段”由石壁水塘起步，经东湾、石榄洲、箩箕湾，绕过差不多整个石门山之后，去到水口为终结。主要靓景集中在一开始…
“凤凰径第十一段”只有4.5公里，起点是近上长沙泳滩的长沙引水道，终点是贝澳。基本上，九成都是行引水道，只有最后一小段…
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