一起行山闯荡去

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行山守则


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Tim Sir- 一起行山闯荡去

不时就有行山意外的新闻,心里很不好受。意外当中,有年轻的,也有经验丰富的。以此为鉴,每次行山无论预计有多短程,都会做足安全措施,作好十足十的准备。

1. 开心出门,安全回家。
2. 做好全盘路线计划,包括起点、终点、休息点、补给点、撤退点等。
3. 无论长短,均带后备水、粮食,并预计补给位置,但不要依赖。
4. 日光行也要带头灯或手提电筒,并确认有电。
5. 带USB充电器,以供电话或头灯用。
6. 带备少量药物,例如︰必理痛、止痾药。
7. 下雨或潮湿时,不应行崎岖山径。
8. 如有雷暴必须立即撤离山顶并离开。
9. 不应做危险动作打卡呃LIKE。
10. 如有身体不适、食药,均不应行山。
11. 要有基本行山装备,最重要是一双抓地力好的行山鞋,不宜穿波鞋、平底鞋。
12. 视乎个人需要,带备防晒帽、防晒手袖、便利雨衣、攀爬手套。
13. 按自己体能选择路线,不要勉强挑战高难度山径。
14. 爱护大自然,自己垃圾,自己带走。

  意外总是难测的,福祸只差一线,人算不如天算。有些“险”线,可能未算很险,距离死亡,大概还有三、四步的距离;不过,“行山”本是乐事,看似稳当安全的路,也宜提高警觉,不要把自己放到距离死亡只余一步之险境。



愿耶和华赐福给你,保护你。

愿耶和华使他的脸光照你,赐恩给你。

愿耶和华向你仰脸,赐你平安。

(民数记 6:24~26)


Q&A

【1⭐~5⭐ 路线难度标准】
1⭐  BB路线(~4k家乐径) 例如:卢吉道, 大美督家乐径
2⭐  初级路线(~8k家乐径) 例如:千岛湖, 城门水塘
3⭐  中级路线(~12k渔农署山径/清晰荒径) 例如:梧桐寨, 渣甸山悬空栈道
3½⭐ 进阶路线(~12k渔农署山径/较多上落/茂密荒径) 例如:昂坪栈道, 石狮山
4⭐  高级路线(~16k崎岖山径/斜度较大/少量攀爬) 例如:八仙岭, 过背径
4½⭐ 业余路线(崎岖山径/斜度较大/中量攀爬/迷径) 例如:蚺蛇尖, 西狗牙
5⭐  专业路线(攀爬山径/无限上落/大量攀爬/迷径) 例如:一尖三咀过四湾, 鬼手岩

5½⭐+高危路线(野外定向/笔直山崖/丛林迷走/致命险位)
⚠️ 所有高危路线将隐藏于列表中,有需要的行山人士可用名称搜寻到。
【官径】是指官方山径,即有路牌的山径,包括四大径(凤径/麦径/卫径/港岛径)、古道(东澳古道/北港古道/荔谷古道等)。总之,有路牌就叫“官径”。(难度由1⭐️+)
【荒径】都是山径,有记录的,于地政署行山地图上有显示的路线。只不过,山径途中没有路牌,要靠自己看地图辨别方向。(难度由3⭐️+)
【迷径】就是超级容易迷路的山径。例如︰迷桠走廊,若果雨后前往,路胚会变成溪流,实际山径完全被淹浸,做成难以分辨方向。又例如︰葵坳山西脊山径,仿如走入四通八达的丛林,好似点行都得,又欠缺丝带引路,完全没有指定山径可言,只能靠定向行走,行一百几十米才见一条丝带。(难度由4️½⭐️+)
行山务必穿着行山鞋,行山鞋作用在于保护双脚,以及给你提供足够的抓地力。除非你准备行的是1~2星级路线,因为大多1~2星路线多为石屎路,否则都是穿着山鞋为上。
每个人对水的需求也不同,应该按照自己体质去决定需要带多少升水,冬天少一点,夏天就多一点。于夏季,个人习惯带2L-3L水袋及1-2支备用能量饮品以补充体力,而冬季则可少一半。
1. 食水及干粮,后备能量棒(PowerBar);
2. 行山鞋、涧鞋;
3. 太阳帽、遮、便利雨衣;
4. 手袖、手套、风褛;
5. 少量药物、急救包;
6. 防昽液、防蚊膏;
7. 行山杖;
8. 头灯、手电筒、电话充电器;
9. 轻便行山背囊、跑山背心;
10. 以及一套衫裤,于行山后更换。
中暑前阶段是热衰竭,体温会升高,会大量出汗,患者会面色苍白,有头胀及晕眩感觉。如果出现这些热衰竭的症状,首要是到阴凉的地方及开遮,停下来饮水、降温。若恶化至中暑,患者身体散热功能会失调,皮肤就会变为通红,但不再流汗,严重更会神志不清甚至昏迷。
处理中暑患者,首先要带患者往阴凉处,松解身上衣物,然后以湿毛巾放头顶及腋下,如有即冻冰袋会更理想,同时开遮,洒水兼拨凉,务求替患者立即降温。与此同时,报警求助,消防、民安队到场也需时。
要避免中暑,就是不要等口渴才饮水,要时刻注意身体流汗情况,并及时补足水分。
资料来源自【香港消防处
急症室每年平均约有130宗被蛇咬求医的个案,当中并无致命。被蛇咬,99.9%不会导致死亡,大家可先安心点。
在求医个案中,青竹蛇最多,可能颜色较难察觉,加上青竹蛇本身攻击性强。
首先有几样不应该做的要注意︰
1) 不要用止血带绑实被咬部位,肢体会坏死。
2) 也不应用口啜出或手挤出毒液,以免增加伤口感染。
3) 更不应鎅开伤口放毒,令伤口难以愈合。
4) 包扎后不应如扭伤般抬高肢体,如把伤口抬高于心脏,会有利毒液走向身体中央位置,导致全身中毒。
被蛇咬后,要注意︰
1) 坐下休息,保持冷静,避免心跳加快,这样会加快令毒素流向主要器官。
2) 谨记蛇的特征,可能的话影相,方便医院配备特定的血清。
3) 不要用消毒药水清洗伤口,而是用清水冲洗后包扎伤口以减低感染,也可以用绷带轻轻包扎肢体,不要紧扎,这样会令组织因缺血而坏死。
4) 青竹蛇甚少致命,咬人时未必会释放毒液,如果被咬时确认是青竹蛇,也可以自行到医院求诊。
5) 万一被毒性较强的银脚带(白黑直纹间条)及金脚带(金黑直纹间条)咬到后,不宜走动,保持冷静,立即报警求助,需尽快送院配血清。银脚带则最毒易致命,毒素最快可于半小时或一般2至3小时内,经血管走匀全身神经线,令人呼吸困难死亡。
青竹蛇与翠青蛇非常近似,很多时候行山人士误以为翠青蛇是青竹蛇。

“翠青蛇”无毒,温驯无攻击性,全身青色光滑无花纹,眼睛细圆而头尖。

“青竹蛇”有毒,极具攻击性,草绿色带左右各一条白色/红白色/黄色纵线,有明显鳞片花纹,头大呈三角形,颈部比较细,眼睛大多数为黄色或红色,瞳孔像猫眼呈一条垂直线。
香港常见毒蛇,可查看渔农署【香港陆栖毒蛇列表】。
1. 首先远离山顶。
2. 其次远离空旷地方。
3. 把身上所有金属物品放入袋内,包括︰雨伞、行山杖、行山扣、眼镜、电话、介子、耳环、手饰……
4. 千万不要拿雨伞,只适宜用雨衣,否则宁愿全身湿透。
5. 切勿使用手提电话并关机。因为手提电话有磁场,即使没有通话也有机会“吸引”雷击。
6. 切勿接触天线、水管、铁丝网或其他类似金属装置。
7. 切勿与同行山友太贴近,每人相隔6米以上。
8. 找凉亭、避雨亭或其他有盖建筑物,并站在中间位置。
9. 若身处空旷地方,无法找到合适地方躲避,非必不得意唯有选择在大树下或大石旁,蹲在胶袋上躲避。但千万不要紧贴树干(尽量保持3米距离,避免侧向放电),更不要坐下或俯伏在地上(避免电位差触电)。
10. 闪电不会只击向高位,无论你是身处海拔300米还是600米,一样有机会被雷击。即使附近有高耸的物体,也不代表你不会被雷击。
11. 被雷击中未必会致命,万一山友被雷击中,把他带到安全地方并报警求助,若无心跳应在黄金五分钟进行急救。

世上没有一种100%不被雷击的方法,逃离及躲避方法不能以偏概全,要看实际环境出作适当的判断。另外可善用香港天文台的定点天气服务,其中【一小时闪电预报】的资讯可助你及早远离雷暴区域。
首先,云海不能预测,只能观测,其实有云层就有云海,只不过云海高度比大帽山还要高,所以才看不到,要坐飞机才能看到。话虽如此,也有科学因素可观测到的,云海取决于空气温度及露点温度,详情可参考【天文台香港高空气象观测】。
简单来说,当空气温度等于露点温度,就会产生云层。若果云层的高度低于山脉,就可在山峰看到云海了。

以上图为例︰云海高度大约为700米,就连逆温层也低于凤凰山、大帽山。故此,在凤凰山及大帽山都会见到云海,而大老山因为低于云层,所以就看不到云海了。

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因为神赐给我们的不是胆怯的心,而是刚强、仁爱、自制的心。

提摩太后书 1:7 和修版