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| 景觀︰ |  | ||
| 難度︰ |  | ||
| 路線︰ | |||
| 全長︰ | 6.8公里 | 需時︰ | 3小時 |
 | |
| 攀升︰382米 | 下降︰449米 |
| 最高︰242米 | 最低︰0米 |
| (海拔高度值只供參考 誤差約是30米內) | |
7︰行多约200米左右，左边的宽阔石屎路就是登山口了。
25︰然后要落一段的浮沙碎石斜坡。
32︰如天色晴朗，在小山丘可饱览一大片蚝田，更可北望神州。
38︰后面就是人称港版大峡谷的地方，真的非常壮观。
55︰军路的尽头接上下白泥的稔湾路，
81︰是时候行落泥滩。
良田坳大峡谷 下白泥 
7︰行多约200米左右，左边的宽阔石屎路就是登山口了。 25︰然后要落一段的浮沙碎石斜坡。 32︰如天色晴朗，在小山丘可饱览一大片蚝田，更可北望神州。 38︰后面就是人称港版大峡谷的地方，真的非常壮观。 55︰军路的尽头接上下白泥的稔湾路， 81︰是时候行落泥滩。
| Chi Ming : |  行良田坳前顺便去探下真菠萝山.穿林时有野猪,小心.^_^ (2020-12-12) |
真菠萝山不高，景也没特别，就是为了个“名”而去的吧！最可惜是旧菠萝山标高柱已塌毁。 (Tim Sir 2020-12-23) |
| 台风 : | 谢谢你提供的徒步路线图 (2020-03-26) |
菠萝山地势的确很特别！ (Tim Sir 2020-03-26) |
