「三大連走」是一條操山路線，以跑山為主。由逢吉鄉起步，先後經過「大羅天」(雞公嶺)、大刀屻、大帽山，最後去到荃錦公路作終結。沿途可謂三大上，三大落，共需攀升近2300米，絕對不是一條輕鬆路線，而且都頗辛苦的。

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